随着当代人因生活压力增大，不良生活习惯常态化，如暴饮暴食、久坐、久站等，导致静脉曲张的发病率也在与日俱增。
静脉曲张是一种慢性血管疾病，发生在下肢。这种疾病不仅会影响美观，严重者甚至会引发出血、老烂腿、截肢等。因此，预防和治疗静脉曲张至关重要。
规律运动：
长期坐着或者站着导致血液无法正常回流，血液淤积，从而引发静脉曲张。养成每日适当运动的好习惯可以有效预防静脉曲张的发生，可以尝试瑜伽、散步、慢跑等运动。
穿宽松的鞋子：
合适的鞋子既可以减少脚部磨损，又可以改善血液循环不良的情况，并且在一定程度上降低患上静脉曲张的风险。
控制体重：
体重超标后，导致脂肪加重血管的负担，对静脉造成了不良影响，导致血液循环不畅，从而增加了静脉曲张的形成几率。
控制体重：
体重超标后，导致脂肪加重血管的负担，对静脉造成了不良影响，导致血液循环不畅，从而增加了静脉曲张的形成几率。
少穿紧身裤：
穿着紧身裤或者紧束带会加重静脉负担并阻碍血液循环，进而导致静脉曲张。
避免长时间泡热水澡：
泡热水澡会导致血管受热扩张，但此时静脉的回流能力并没有相应的增加，会进一步加重腿部静脉血液淤积，从而诱发静脉曲张。因此，建议在洗澡时最好不要使用过热的水，另外洗澡时间最好控制在20分钟内。
兰州市脉通血管病研究所（兰州军科医疗）成立于2011年经行政部门批准成立的专注于静脉曲张、微创血管病的科研与诊疗，是一所以治疗血管外科疾病为特色的专科诊疗机构。医院技术力量雄厚、特色专科突出，血管外科为医院重点临床专科，通过微创非手术治疗静脉曲张、脉管炎、老烂腿、静脉血栓、血管炎、动脉硬化、血管瘤等血管性疾病目前为省内具有学科优势突出、专家力量雄厚、诊疗技术先进等特点。兰州市脉通血管病研究所（兰州军科医疗）血管疾病诊疗的特色诊疗优势，逐渐发展成以兰州为中心，辐射西北五省的专科医疗格局，进一步推动了建设国家区域化医疗中心的确定、落地，为西北地区血管性疾病、静脉曲张、脉管炎等疾病患者的康复起到了重要作用。
坚持立院为公，服务为民。兰州市脉通血管病研究所（兰州军科医疗）“始终坚持人民医院为人民的服务宗旨，始终坚持公益性第一的服务职能，始终坚持以人为本的服务理念”为发展的方向。“十四五”时期，医院把握发展机遇，推动落实国家关于《健康中国2030规划纲要》、《医院高质量发展促进行动（2021-2025年）》实施方案要求，医院推动临床重点专科建设：微创血管外科建设、亚专科静脉曲张科建设的二大临床重点临床专科发展格局。不断探索建设区域性医疗中心的发展方针建设添砖加瓦，稳步推进高水平、专科型、专业型医院建设，为“健康甘肃”、“健康中国”建设贡献脉通力量，让优质医疗资源离老百姓更近！
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