提到下肢静脉曲张，想必大家都不陌生，腿上呈现出蜘蛛网状的毛细血管，或者腿上爬满了“小蚯蚓”，青筋越来越突出，这些都是下肢静脉曲张的常见表现。
生活中，教师、护士、工人等长期站立者；经常乘坐飞机、长途车的人群； 部分孕期女性和肥胖人群等都是是静脉曲张高发人群。症状轻者下肢皮肤可见蚯蚓一样迂曲成团，常有酸胀疼痛等不适感。重者，小腿溃疡经久不愈，俗称“老烂腿”，给生活带来非常大的影响。
静脉曲张属于不可逆性疾病，病情发展慢，病程长。患病初期，很多人认为不影响日常生活和工作，就不需要治疗，使得病情逐步恶化，最后久治不愈。人们对该病应有足够重视，早发现，早就医，避免延误病情。
如病情较轻，可坚持一下4点，或能有效缓解：、
第一 穿医用弹力袜
医用弹力袜是具有压力等级的，它所提供的束缚力，可以迫使静脉血向上流动，而不是横向淤积，从而可以改善腿部循环，减轻疼痛和不适。
第二 控制体重
过大的力量压在腿上会造成腿部静脉回流不畅，所以控制体重可以在一定程度上缓解静脉曲张。
每天快走30分钟有助于血液充分回流，缓解静脉曲张；如果是孕妇，睡觉时请尽量左侧睡。
第四 变换姿势
长期保持同一姿势，会不断地给同一部位的血管以压力。可以采取定时变换动作，或者扭脚腕、拍腿、抬腿、散步等方式缓解。
第三 改善生活方式
每天快走30分钟有助于血液充分回流，缓解静脉曲张；如果是孕妇，睡觉时请尽量左侧睡
兰州市脉通血管病研究所（兰州军科医疗）成立于2011年经行政部门批准成立的专注于静脉曲张、微创血管病的科研与诊疗，是一所以治疗血管外科疾病为特色的专科诊疗机构。医院技术力量雄厚、特色专科突出，血管外科为医院重点临床专科，通过微创非手术治疗静脉曲张、脉管炎、老烂腿、静脉血栓、血管炎、动脉硬化、血管瘤等血管性疾病目前为省内具有学科优势突出、专家力量雄厚、诊疗技术先进等特点。兰州市脉通血管病研究所（兰州军科医疗）血管疾病诊疗的特色诊疗优势，逐渐发展成以兰州为中心，辐射西北五省的专科医疗格局，进一步推动了建设国家区域化医疗中心的确定、落地，为西北地区血管性疾病、静脉曲张、脉管炎等疾病患者的康复起到了重要作用。
坚持立院为公，服务为民。兰州市脉通血管病研究所（兰州军科医疗）“始终坚持人民医院为人民的服务宗旨，始终坚持公益性第一的服务职能，始终坚持以人为本的服务理念”为发展的方向。“十四五”时期，医院把握发展机遇，推动落实国家关于《健康中国2030规划纲要》、《医院高质量发展促进行动（2021-2025年）》实施方案要求，医院推动临床重点专科建设：微创血管外科建设、亚专科静脉曲张科建设的二大临床重点临床专科发展格局。不断探索建设区域性医疗中心的发展方针建设添砖加瓦，稳步推进高水平、专科型、专业型医院建设，为“健康甘肃”、“健康中国”建设贡献脉通力量，让优质医疗资源离老百姓更近！
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