静脉曲张的静脉血栓形成，你需要知道的10个建议和七大误区
静脉曲张是很多人都有的普遍疾病，但是却很容易被忽视。如果不及时治疗，就会有可能发生静脉血栓形成，引起更加严重的后果。为了让大家更好地保护自己的健康，今天我们来聊聊静脉曲张的静脉血栓形成，以及需要注意的10个建议和七大误区。
建议一：多运动
久坐不动是诱发静脉血栓形成的主要原因之一，所以建议大家多运动，尤其是长时间坐在办公室的白领。可以每隔一段时间就起身走动一下，或者利用午休时间去散步。
建议二：控制体重
过重会增加腿部静脉血栓形成的风险，所以要注意控制体重。可以通过合理饮食和适量运动来达到减重的目的。
建议三：穿紧身衣物
紧身的裤子、袜子等衣物会增加腿部静脉血栓形成的风险，所以要注意选择舒适宽松的衣物。
建议四：正确睡姿
睡觉时最好是仰卧位，这样可以减少静脉曲张和静脉血栓形成的风险。如果喜欢侧卧，可以在膝盖下垫一个枕头。
建议五：避免长时间叉腿
长时间叉腿会影响血液循环，容易导致静脉血栓形成，所以要避免长时间叉腿。
建议六：经常按摩腿部
经常按摩腿部可以促进血液循环，预防静脉血栓形成。
建议七：补充足够的水分
足够的水分可以保持血液的流动性，预防静脉血栓形成。
建议八：避免过度饮酒
过度饮酒会影响血液的流动性，增加静脉血栓形成的风险。
建议九：及时治疗静脉曲张
静脉曲张是静脉血栓形成的前兆，及时治疗可以预防静脉血栓形成的发生。
建议十：定期检查
定期做下肢血管超声检查可以及早发现静脉曲张和静脉血栓形成，预防疾病的发生。
兰州市脉通血管病研究所（兰州军科医疗）成立于2011年经行政部门批准成立的专注于静脉曲张、微创血管病的科研与诊疗，是一所以治疗血管外科疾病为特色的专科诊疗机构。医院技术力量雄厚、特色专科突出，血管外科为医院重点临床专科，通过微创非手术治疗静脉曲张、脉管炎、老烂腿、静脉血栓、血管炎、动脉硬化、血管瘤等血管性疾病目前为省内具有学科优势突出、专家力量雄厚、诊疗技术先进等特点。兰州市脉通血管病研究所（兰州军科医疗）血管疾病诊疗的特色诊疗优势，逐渐发展成以兰州为中心，辐射西北五省的专科医疗格局，进一步推动了建设国家区域化医疗中心的确定、落地，为西北地区血管性疾病、静脉曲张、脉管炎等疾病患者的康复起到了重要作用。
坚持立院为公，服务为民。兰州市脉通血管病研究所（兰州军科医疗）“始终坚持人民医院为人民的服务宗旨，始终坚持公益性第一的服务职能，始终坚持以人为本的服务理念”为发展的方向。“十四五”时期，医院把握发展机遇，推动落实国家关于《健康中国2030规划纲要》、《医院高质量发展促进行动（2021-2025年）》实施方案要求，医院推动临床重点专科建设：微创血管外科建设、亚专科静脉曲张科建设的二大临床重点临床专科发展格局。不断探索建设区域性医疗中心的发展方针建设添砖加瓦，稳步推进高水平、专科型、专业型医院建设，为“健康甘肃”、“健康中国”建设贡献脉通力量，让优质医疗资源离老百姓更近！
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