预防静脉曲张的同时，也要注意静脉炎的防护。静脉曲张的预防包括：
1.合理饮食，控制体重。肥胖是静脉曲张的危险因素之一，合理饮食、控制体重可以降低患病风险。
2.适当运动，改善血液循环。适当运动可以提高肌肉收缩力，促进静脉血液循环，降低静脉曲张的发病率。
3.穿着合适的袜子和鞋子。合适的袜子和鞋子可以缓解脚部压力，预防静脉曲张。
4.不要久站或久坐。长时间保持同一姿势会增加静脉曲张的风险，应该适当休息活动。
静脉炎的治疗包括：
1.休息，保持患处位置高于心脏。休息可以减轻静脉压力，保持患处位置高于心脏可以促进血液回流。
2.局部冷敷。用冰袋或冰毛巾敷在患处，可以缓解疼痛和炎症。
总之，预防静脉曲张和静脉炎，需要我们日常注意生活细节，合理饮食、适当运动、注意保持舒适姿势，及时就医治疗，才能避免不必要的麻烦。
兰州市脉通血管病研究所（兰州军科医疗）成立于2011年经行政部门批准成立的专注于静脉曲张、微创血管病的科研与诊疗，是一所以治疗血管外科疾病为特色的专科诊疗机构。医院技术力量雄厚、特色专科突出，血管外科为医院重点临床专科，通过微创非手术治疗静脉曲张、脉管炎、老烂腿、静脉血栓、血管炎、动脉硬化、血管瘤等血管性疾病目前为省内具有学科优势突出、专家力量雄厚、诊疗技术先进等特点。兰州市脉通血管病研究所（兰州军科医疗）血管疾病诊疗的特色诊疗优势，逐渐发展成以兰州为中心，辐射西北五省的专科医疗格局，进一步推动了建设国家区域化医疗中心的确定、落地，为西北地区血管性疾病、静脉曲张、脉管炎等疾病患者的康复起到了重要作用。
坚持立院为公，服务为民。兰州市脉通血管病研究所（兰州军科医疗）“始终坚持人民医院为人民的服务宗旨，始终坚持公益性第一的服务职能，始终坚持以人为本的服务理念”为发展的方向。“十四五”时期，医院把握发展机遇，推动落实国家关于《健康中国2030规划纲要》、《医院高质量发展促进行动（2021-2025年）》实施方案要求，医院推动临床重点专科建设：微创血管外科建设、亚专科静脉曲张科建设的二大临床重点临床专科发展格局。不断探索建设区域性医疗中心的发展方针建设添砖加瓦，稳步推进高水平、专科型、专业型医院建设，为“健康甘肃”、“健康中国”建设贡献脉通力量，让优质医疗资源离老百姓更近！
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