急性胃肠炎是指各种原因引起的胃肠粘膜的急性炎症。急性胃肠炎的发生有很多的病因和诱因，常见的主要是受凉或者饮食不当。通常情况下，进食不洁、生冷、或刺激性食物而诱发，病因包括细菌、病毒、寄生虫感染等。对于我们这些非医学专业人士来说，如果我们得了急性胃肠炎该怎么办？
1、患者应该多休息，多饮水，避免劳累，并且要戒烟、戒酒；避免牛奶及其它乳制品、果汁等摄入，防止引起高渗性腹泻。
2、患者一般有胃肠功能障碍、吸收功能下降等疾病，以清淡及富含水分的饮食为主，忌油腻、刺激性食物以及海鲜、生冷食物，避免进食油炸以及干豆类等容易引起腹胀的食物。
3、急进性患者病情较重，可采取流质饮食，如浓米汤、面汤、鸡汤、浓豆浆、豆腐脑等；
4、小儿患者在患病期间应该尽早恢复饮食，原来母乳喂养者可以继续母乳喂养，因急性胃肠炎往往会有继发性双糖酶缺乏，主要是乳糖酶，因此配方奶喂养者可选择低乳糖或乳母乳糖配方，以免加重腹泻。
5、年龄较大的儿童饮食不加限制，谷类、肉类、酸奶、水果、蔬菜等都可以食用。小儿处在生长发育期，急性胃肠炎治好后应该额外补充缺失的营养，如选择营养丰富的食物，并每日加餐一次，持续两周。
6、患者应关注每日排便次数、排便量、大便性状、体温变化以及有无头晕、心慌、出冷汗等脱水情况。若症状较前加重，应该及时就医。
东莞莞医医院,全院专注于胃肠以及肛门疾病的诊断与治疗,是东莞市一家医保专科医院,我院集医疗、预防、科研、保健、体检、康复于一体，以中西医结合、专病专治为特色，打造一家人才、技术、设备、服务为核心的大型现代化专科医院。
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