南昌博士中医医院正规吗？可靠吗？正规为民

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需要掌握的前列腺保养方法

多喝水，高浓度尿液容易刺激前列腺，平时多喝水可以帮助稀释尿液，减少高浓度尿液对前列腺的影响，会直接导致前列腺炎的发生。经常憋尿很容易使膀胱壁变薄，引起膀胱慢性炎症。由于膀胱靠近前列腺，炎症可能会逐渐扩散到前列腺。因此，一旦膀胱出现排尿冲动，应及时排尿。

控制性生活的频率。频繁的性生活和过度的纵欲，很容易导致前列腺长期处于充血状态。为了避免前列腺充血，建议适度性生活，多运动。因为长期骑自行车等跨骑运动会对前列腺造成压力，所以应尽量避免骑自行车等运动。