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男科疾病的主要预防方法有:
1、增强抗病能力:健康的身体取决于适当的营养、有节奏的生活、体贴和谐的家庭生活、规律克制的性生活。加强体育锻炼,增强抗病能力,注意卫生,养成卫生习惯,生活规律,都是预防男科疾病的重要措施。
2、调节精神和情绪:情绪和精神主要通过神经和内分泌的调节来控制身体各系统的活动,生殖系统也是如此。任何过度的兴奋、抑郁、紧张、恐惧、悲伤、担忧、疲劳都会导致性能力下降。精神阳痿就是一个非常典型的例子。因此,我们一定要保持良好的心情,心胸开阔,心情愉快,才能预防男科疾病的发生。
3、饮食无成瘾:平时少吃酒、葱、蒜、辣椒等刺激性食物,可助热伤阴,预防阳痿、早泄、前列腺炎、精囊炎;宜多吃虾、甲鱼、火鸡、甲鱼、鳗鱼、紫菜、老母鸡等食物,可滋补精血,增强性功能,食疗可辅助治疗,促进疾病的好转。
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