广州和谐医院可靠吗？专家号舒适温馨

早泄是指男的一种射精功能障碍，会对男性的身心健康产生严重影响。一般存在早泄的男性性生活质量通常会出现明显下降，往往在性交前或性交后两分钟内就会射精。随着时间的推移，这可能会导致男性对自己缺乏信心，甚至影响性生活。因此，早泄发生后，应尽快采取改善措施。那么，广州和谐医院可以治疗早泄？如何调理？
　　早泄该怎么进行调理？
　　1.调节情绪：在经历早泄后，有必要首先确定原因。早泄的发生通常与某些心理因素有关。如果是由心理因素引起的，那么此时就有必要调节个人情绪。因为有些人经常感到紧张或焦虑。在负面情绪的影响下，人们的射精功能也可能受损，从而导致早泄。在这种情况下，可以使用心理治疗、情绪调节等方法来缓解早泄的症状，这有利于改善。 　　2.饮食调节：俗话说，食补胜于药补。事实上，早泄也可以通过调整饮食来调理。男性朋友可以多吃一些对性功能有帮助的食物，这些食物富含锌。锌不仅能改善身体的免疫系统，而且是精液和性激素的重要成分。例如，韭菜、羊肉、动物肾脏、海鲜、鱼、虾、海藻等。
　　3.调理身体：男性早泄的原因可能与年龄因素有关。随着年龄的增长，男性性功能开始下降，雄性激素水平开始下降，这很容易导致男性性功能下降、早泄、阳痿等情况。如果是年龄因素引起的，要及时注意肾脏的健康和保养，调节好肾脏，以改善男性性功能，防止严重早泄。
　　4.体育锻炼：男性朋友应加强体育锻炼，多运动，以提高身体素质。具体的运动项目由个人决定，但强度不应过高或过低。慢跑、游泳、登山、体操和健身房锻炼都是不错的选择。