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阴茎增大的方法

1. 下腹摩擦：睡觉前，将一只手放在脐带下的耻骨下腹部分，另一只手放在腰部，然后按压腰部，用手从右向左缓慢摩擦下腹，实现腹部温暖的程度。

2、腹股沟按摩：睡觉前，将双手放在腹股沟两侧(大腿根部)，用手掌沿斜方向轻轻按摩36次，每周可按摩1次。它可以增强性欲，提高能量。

3、揉睾丸：揉手热，先用右手握住两个睾丸，使右侧睾丸位于掌心，左侧睾丸位于拇指、食指、中指肋面，然后轻轻揉捏，向右转30 ~ 50次，再向左转30 ~ 50次，有轻微酸胀，无痛程度。然后像上面那样用左手轻轻揉捏。也可以用搓法操作，即先用一只手拉紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌在睾丸上处理，然后轻轻搓，以睾丸微热为度。此法又称“外肾”法，为中医保健世家推崇。

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